居住在老人护理院的老人由于长时间坐着或工作，这时候就会容易出现腿部肿胀、和。原因是的静脉充血，很难回到心脏。那么，老年人怎样才能走得更健康呢?以下，我们就来给大家介绍一下。 　　行走时，它能增强下肢肌肉，有节奏地挤压静脉，促进血液循环，并迅速将血液回流心脏。有节奏的行走还能对人的大脑皮层产生单调和重复的刺激，促进大脑皮层控制过程的发展，使疲劳的神经细胞得到充分的休息。 　　该类型机构里面的老人可以随时散步。许多人喜欢饭后散步。这对健康人有好处，但对某些人不好。比如患者饭后活动，胃里的食物。食物很快进入肠道，不能被完全吸收，引起腹胀等症状。患者饭后不宜活动，这样会加重。患有这些或其他胃肠疾病的老年人应在饭后至少躺下半小时。 　　基于以上内容，相信大家对如何在老人护理院指导老人散步，让他们更健康有了更具体的认识和理解。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

　　老年公寓对于一些老年人来说，也是一种生活方式。但是，有时候，跌倒致伤限制了老年人的活动范围，不可避免地造成严重的心理或社会障碍，成为导致老年人的重要因素之一。以下，我们就跌倒的原因进行简要介绍。 　　一些引起的老年性疾病，影响心脑血流灌注和供氧的疾病，如、、充血性、心肌纤颤、患者、低血糖、症状性低血压等，均可引起头晕和跌倒。瞿某发现，跌倒原因是头晕，占百分之十八，直立性低血压引起的占百分之十，自身疾病占百分之七十二。 　　听力、视力和平衡能力受损。许多研究发现，视觉(包括视觉)、听觉、触觉、前庭和本体感觉的损伤和退化会减少传递给神经系统的信息，从而影响大脑的准确分析和辨别能力。脑形成、病、内耳、小脑供血不足的患者平衡功能差，易摔倒。尤其在临床实践中，无症状周围变往往被忽视，应被视为跌倒的危险因素。

　　老人护理院在工作中，需要有着一定的基本任务要认真完成。为健康的老年人提供一些身体、心理和社会服务。为患病或肢体、功能障碍的老年人提供基本生活服务、初级卫生保健和体育锻炼。 　　同时，要协助医务人员开展和护理活动，如常规、清洁消毒、个人卫生、预防压疮等，满足老年人整体身心健康的需要。帮助需要临终关怀的老年人减理、心理和社会痛苦，为家庭提供心理支持。 　　因此，这里的工作人员不仅要有坚实的护理理论基础、熟练的护理操作技能，还要具备良好的职业道德才能满足工作的要求。 　　照顾老人不仅是一种美德，也是一种义务和责任。注重服务，就是把为集体和他人工作放在重要位置。也要热爱自己的工作，敬业意味着以尊重和认真的态度对待工作。 　　一名合格的老人护理院工作人员须具有较强的法律意识，掌握相关法律法规，同时正确认识自己的法律地位、合法权利、法律责任，懂得并遵守法律，不仅要注意法律在老年人护理中的运用知识，强化法制观念中的作用自己的工作和生活，遵守法律，履行法定义务，防止。